結論：社内不倫は、勤務時間内の接触を「仕事」と説明できるため、証拠が取りにくいのが特徴です。残業・出張などの名目ごとに記録をつけ、退勤後や休日、出張先での行動に絞って証拠を押さえるのが基本です。会社への暴露は事実でも名誉毀損に問われるおそれがあるため、会社に知られない形で進めることをおすすめします。
社内不倫とは？発覚しにくく、証拠が取りにくい理由
社内不倫とは、配偶者のいる人が、同じ職場の同僚や上司・部下と不倫関係になることです。
社内不倫が発覚しにくいのは、二人が一緒にいる理由を「業務」で説明できるからです。同じ会議に出る、同じ案件を担当する、一緒に出張する。どれも職場では自然なことです。
連絡を取り合っていても、業務連絡と区別がつきません。配偶者から見ると職場での様子はほとんど見えないため、違和感があっても確かめる手段が限られます。
「気にしすぎかもしれない」と前置きしながら相談に来られる方が少なくありません。相手が職場の人だと見当がついていても、「仕事の関係だ」と言われると反論しにくいのが社内不倫の難しさです。
職場での接触は、不倫の証拠になりにくい
「二人で社用車に乗っていた」「一緒に昼食をとっていた」という事実があっても、それだけで不倫の証拠にはなりません。
慰謝料請求や離婚で問題になる不貞行為は、判例上「配偶者のある者が、自由な意思にもとづいて、配偶者以外の者と性的関係を結ぶこと」とされています（最判昭和48年11月15日）。民法770条1項1号でも、「配偶者に不貞な行為があったとき」が離婚事由とされています。
そのため社内不倫でも、肉体関係を推認できる証拠が必要です。一般に有効とされるのは、ラブホテルへの出入りや、相手の家での長時間の滞在を複数回押さえた記録です。
勤務時間内の行動は業務と説明されやすいため、証拠集めは「勤務時間外」に的を絞るのが基本になります。有効な証拠の種類は浮気の証拠の記事で詳しく解説しています。
名目別｜社内不倫の確かめ方と調査で押さえるべき場面
社内不倫では、残業・休日出勤・出張・飲み会・社員旅行といった「仕事の名目」ごとに、確かめ方と押さえるべき場面が異なります。
次の表は、名目ごとに配偶者が自分でできる確かめ方と、調査で押さえるべき場面を整理したものです。
| 名目 | よくある変化 | 自分でできる確かめ方 | 調査で押さえるべき場面 |
|---|---|---|---|
| 残業 | 特定の曜日だけ帰りが遅い。急な残業の連絡が増えた | 帰宅時刻を記録し、家計で共有している給与明細の残業代の増減と見比べる | 退勤後に二人が合流する場面と、その後の行き先（ホテルや相手の自宅） |
| 休日出勤 | 休日に「会社に行く」と出かける回数が増えた。服装や持ち物が普段の出勤と違う | 出かけた時刻、帰宅時刻、服装、持ち物をメモに残す | 自宅を出た後に会社へ向かうのか、別の場所で誰かと合流するのか |
| 出張 | 出張が増えた。日程や宿泊先、同行者の説明があいまい | 日程・行き先・宿泊先・同行者を会話で聞き、帰宅後の話と照らし合わせる | 出張先で業務が終わった後の二人の行動と、夜から翌朝にかけての出入り |
| 飲み会・接待 | 職場の飲み会が増えたのに、参加者の名前を言わない。帰りが深夜になる | 帰宅時刻と、翌日以降の説明に食い違いがないかを見る | 店を出た後、二人だけで別の場所へ移動する場面 |
| 社員旅行・研修 | 泊まりがけの行事が増えた。日程の説明が変わる | 行事の日程を事前に聞き、出発と帰宅の時刻を記録する | 行事の前後に、二人だけで別行動をとる場面（前泊・後泊・帰りの寄り道） |
| 外回り・社用車 | 勤務中に連絡がつきにくい。社用車での移動が増えた | 勤務時間中のことは確かめにくいと割り切り、ほかの名目の記録を優先する | 勤務時間内は業務と説明されやすいため、勤務時間外の場面を優先する |
表の使い方：名目と帰宅時刻を「セット」で記録する
社内不倫の記録で大切なのは、「何の名目だったか」と「実際に何時に帰ったか」を必ずセットで残すことです。
名目ごとに並べ直すと、「残業の日だけ遅い」「出張の翌週は飲み会が増える」といった傾向が見えることがあります。傾向がわかれば、調査する日と時間帯を絞り込めます。
記録は1行で書けば続けやすい
毎日の記録は、長く書こうとすると続きません。次のように、1日1行で書く形にすると負担が少なくなります。
- ○月○日（水）名目：残業／帰宅：22時15分／様子：帰宅後すぐ入浴
- ○月○日（土）名目：休日出勤／外出：9時〜19時／様子：普段の出勤より服装がカジュアル
- ○月○日〜○日 名目：出張（県外）／同行者：「部署の人」とだけ説明／宿泊先：答えなかった
「名目」「時刻」「様子」の3つを必ず入れておけば、後から名目ごとに並べ直すことができます。
出張と社員旅行は「前後」に注目する
泊まりがけの名目では、行事の最中より、その前後の時間に注目しましょう。
出張先でも社員旅行でも、日中は同僚や取引先の目があります。二人だけの時間ができやすいのは、業務が終わった夜や、日程の前後に設けた前泊・後泊、帰りの寄り道などです。
ただし、同じホテルに泊まっていたというだけでは、別々の部屋の可能性があるため、不貞の推認としては弱くなりやすいです。夜に二人で同じ部屋やホテルへ入る場面など、肉体関係を推認できる場面を押さえることが大切です。
一つの変化だけで判断しない
仕事が忙しくなる時期は、どの職場にもあります。異動や昇進で出張や会食が増えることもあるでしょう。
特定の同僚の名前がよく出る、または急に出なくなった、スマホを手放さなくなったなど、ほかの変化と時期が重なっているかもあわせて見てください。
社内不倫の証拠の集め方と、やってはいけないこと
社内不倫の証拠は、家庭の中でできる記録で傾向をつかみ、勤務時間外の決定的な場面を押さえる、という二段階で集めるのが基本です。
自分でできること
- 名目と帰宅時刻を記録する：残業・休日出勤・出張と言った日と、実際の帰宅時刻を毎回書き留めます。
- 給与明細と照らし合わせる：家計で共有している明細の範囲で、残業が多いと言っている月に残業代が増えているかを確認します。
- 出張の情報を残す：日程、行き先、宿泊先、交通手段について、配偶者から聞いた説明をメモしておきます。
- 気づいた変化を日付つきで残す：服装、持ち物、帰宅後の様子など、自分の目で見たことを書きます。
こうした記録は、それだけで不貞の証明にはなりにくいものの、調査日を絞り込む大切な材料になります。
やってはいけない集め方
- 配偶者のIDとパスワードで、社内システムや社用メールに別の端末からログインする（不正アクセス禁止法に触れるおそれ）
- 配偶者のスマホや社用携帯を無断で見る・撮影する（プライバシーをめぐるトラブルになりうる）
- 承諾なくGPS機器を取り付ける（2021年のストーカー規制法改正で、承諾のない取り付けや位置情報の取得も規制対象）
- 職場に押しかける、職場の前で待ち伏せる（大きなトラブルの原因になる）
- 相手の自宅に無断で入る（住居侵入のおそれ）
- 同僚に聞き込みをする（噂が広がり、名誉毀損の問題にもつながりかねない）
探偵に依頼する場合
探偵に依頼する場合は、退勤時刻に合わせて会社の外から尾行を始め、二人が合流する場面やホテルへの出入りを記録します。出張の場合は、出張先まで追跡して調査することもあります。
探偵には警察のような特別な権限はないため、会社の敷地内に無断で入るなど、法令で禁止される行為はできません。だからこそ、勤務時間外の場面に的を絞る必要があります。
探偵業者は、探偵業法にもとづき公安委員会への届出が必要です。契約前には重要事項を説明する書面を交付する義務があり、依頼者は調査結果を犯罪や違法な差別に使わない旨を示す書面を出します。
「この状況で調査すべきか」だけでも無料でご相談いただけます。匿名・LINEでのご相談も受け付けています。無料相談の窓口はこちら
出張先への追跡調査を含む費用試算（モデルケース）
出張がからむ社内不倫では、出張先での調査と普段の残業日の調査を組み合わせることが多く、合計時間に応じて時間単価とパックを比べると費用の見通しが立てやすくなります。
A&Y探偵事務所の対応エリアは神奈川・東京で、県外への追跡調査も可能です。出張先が遠方でも、出発から追跡して調査することができます。
モデルケース：毎週水曜の「残業」と、月1回の泊まりがけの出張
以下は、よくあるケースを組み合わせたモデルケースです。
横浜市内に住む依頼者の配偶者は、半年ほど前から毎週水曜に「残業」で帰りが遅くなりました。記録では、水曜の帰宅は22時過ぎが続いています。
また、月に1回、同じ部署の同僚と県外へ1泊2日の出張に行くようになりました。出張の宿泊先を聞いても、はっきり答えません。
この場合、出張先への追跡調査と、水曜の残業日の調査を組み合わせる方法が考えられます。ここでは、出張先での調査を合計10時間、水曜の調査を1回4時間と仮定し、料金表だけで計算します。
| 調査の組み立て | 合計稼働時間 | 試算（税込・実費別） | ポイント |
|---|---|---|---|
| 水曜の残業日のみ（4時間×2回） | 8時間 | 16,500円×8時間＝132,000円 | 出張前に、普段の動きを確かめたい場合 |
| 出張先への追跡のみ（通常料金） | 10時間 | 165,000円 | 1時間あたり16,500円で計算した場合 |
| 出張先への追跡のみ（10時間パック） | 10時間 | 148,000円 | 通常料金より17,000円低い |
| 出張10時間＋水曜4時間×2回 | 18時間 | 16,500円×18時間＝297,000円 | 時間単価で計算した場合 |
| 出張10時間＋水曜4時間×2回（20時間パック） | 20時間 | 280,000円 | 時間単価より17,000円低く、2時間分の余裕もある |
出張先への追跡では、新幹線などの交通費が別にかかります。電車代やガソリン代などの経費は実費で、契約前の見積りで総額を提示します。車両を使う場合は、車両代5,500円が加算されます。
移動を含めた稼働時間の見込みは、出張の行き先や日程によって変わります。見積りの段階で、何時から何時までを調査するのかを確認しておきましょう。
延長は30分単位で、依頼者の同意なく追加費用が発生することはありません。報告書・証拠写真・動画の提供は料金に含まれます。
出張先の調査で押さえたい場面
- 業務終了後の合流：仕事を終えた二人が、どこで落ち合い、どこへ向かうか。
- 夜間の出入り：二人で同じ部屋やホテルに入る場面と、その時刻。
- 翌朝の様子：同じ場所から一緒に出てくる場面と、滞在していた時間。
- 日程の前後：前泊や後泊、帰りの寄り道など、業務と関係のない時間の行動。
出張先の1回だけでなく、普段の残業日の記録と組み合わせると、関係が継続していることを示しやすくなります。
1回の出張で証拠が取れなかったら
出張先で二人が別々に行動していた、という結果になることもあります。その場合でも、一度の結果だけで「不倫ではない」と決めるのは早いかもしれません。
次の出張や、普段の残業日に調査の重点を移すなど、記録と結果を照らし合わせて計画を見直します。調査を続けるかどうかは依頼者が判断でき、証拠が取れる見込みが低いと考えられるときは、その見立ても正直にお伝えします。
依頼の前に整理しておきたい出張の情報
出張先の調査では、事前の情報が多いほど、稼働時間を短く見積もれます。わかる範囲で、出張の日程、行き先の都市、宿泊先、利用する交通手段、出発と帰宅の予定時刻を整理しておきましょう。
相手の同僚について、名前や外見がわかる場合は、それも伝えてください。わからない項目があっても、相談の段階では問題ありません。
会社に知られずに進める手順と、会社に伝える場合のリスク
社内不倫の問題は、会社を巻き込まずに、家庭と当事者の間で進めるのが基本です。会社に伝えると、自分の側が法的なリスクを負うおそれがあるためです。
会社に知られずに進める7つの手順
- 会社の人に相談しない：配偶者の上司や同僚に相談すると、噂が広がる原因になります。
- 社内のシステムや社用端末に触れない：社用メールや社内チャットへの無断ログインは、不正アクセス禁止法に触れるおそれがあります。
- 記録は自分の私物で管理する：名目と帰宅時刻の記録は、自分だけが使う手帳や端末に残します。
- 調査は勤務時間外・会社の外に絞る：退勤後や休日、出張先での業務外の時間に的を絞ります。
- 相手への連絡は自宅宛て、または弁護士を通じる：内容証明郵便などの書面は、勤務先ではなく相手の自宅に送るのが基本です。
- 示談書に口外禁止の条項を入れる：当事者が職場で不倫の話を広めないよう、口外禁止を定めます。
- 接触禁止は守れる内容にする：同じ職場では、「業務上必要な連絡を除く」などの例外を設けた形で定めます。
内容証明郵便の送り方や、脅しと受け取られない書き方は、不倫の内容証明でまとめています。
配偶者と話し合うときの「職場」の扱い方
関係を修復する場合、配偶者と不倫相手は、その後も同じ職場で顔を合わせることになります。話し合いでは、職場での距離の取り方を具体的に決めておくと安心です。
- 業務以外の連絡をしない、二人きりの食事や飲み会に参加しない
- 出張や残業の予定は、家庭でも共有する
- 職場での状況に変化があれば、隠さずに話す
相手に退職や異動を強く迫ることは、別のトラブルにつながるおそれがあります。職場の人事に関わることは、弁護士に相談しながら慎重に扱いましょう。
相手が上司や部下の場合に気をつけたいこと
二人の間に上下関係がある場合、「立場上断れなかった」といった主張が出ることがあります。不貞行為は自由な意思にもとづく性的関係とされているため、こうした主張が争点になりうる点には注意が必要です。
上下関係がからむケースは、事実関係の整理が複雑になりがちです。請求の進め方は、証拠をそろえたうえで弁護士に相談してください。
会社に伝える場合のリスク整理
それでも会社に伝えたいと考える場合は、次のリスクを理解しておく必要があります。
| 会社への伝え方 | 起こりうるリスク | 考え方 |
|---|---|---|
| 上司や人事に、不倫の事実を知らせる | 名誉毀損に問われるおそれ。民事上の損害賠償を請求される可能性もある | 事実であっても慎重に。どうしても必要なら弁護士に相談してから |
| 同僚に話す、メールで送る | 噂が広がり、名誉毀損の問題になりうる。自分の家庭の話も社内に広まる | 当事者以外に話を広げない |
| 勤務先に内容証明郵便を送る | 第三者の目に触れ、トラブルが大きくなる | 書面は相手の自宅宛てが基本 |
| 「払わなければ会社に言う」と伝える | 脅迫や恐喝にあたるおそれ | 会社への暴露を交渉の材料にしない |
| 会社に処分や異動を求める | 会社が応じるとは限らず、かえって自分がリスクを負う | 処分を決めるのは会社であり、配偶者の側から求める立場にはない |
| 配偶者の職場での立場に影響が出る | 関係を修復する場合、配偶者の評価や収入への影響が家計に跳ね返るおそれ | 修復を考えるなら、会社に知られないことが家庭を守ることにもなる |
名誉毀損は、不特定または多数の人に事実を示して、相手の社会的評価を下げる行為です。刑法230条では、示した事実が本当かどうかにかかわらず成立しうるとされています。
不倫そのものに刑事罰はありません。姦通罪は1947年（昭和22年）の刑法改正で廃止されています。怒りから会社に暴露すると、被害を受けた側のはずが、罪に問われる側になりかねません。詳しくは不倫と犯罪の記事も参考にしてください。
社内不倫で懲戒処分や解雇になる？
社内不倫は私生活上の行為のため、それだけで懲戒処分になるとは限らず、業務への具体的な影響がある場合などに限られるとされています。
会社が従業員を処分できるのは、基本的に職場の秩序や業務に関わる問題です。勤務中の私的なやり取りで業務が滞った、職場の秩序が大きく乱れたといった事情があるかが問われると考えられます。
そのため、配偶者の側から会社に処分を求めても、会社が応じるとは限りません。処分を目的に会社へ働きかけるより、当事者間の示談で解決を図るほうが現実的です。
社内不倫の慰謝料請求と示談の工夫
社内不倫でも、不倫相手には不貞行為による慰謝料を請求できる可能性があり、示談書では同じ職場であることをふまえた条項の工夫が必要です。
慰謝料の根拠は、民法709条・710条の不法行為です。配偶者と不倫相手は共同不法行為（民法719条）として、連帯して責任を負います。請求の流れは浮気相手への慰謝料請求をご覧ください。
一般に言われる相場の目安は、離婚しない場合で数十万〜100万円程度、離婚する場合で100万〜300万円程度です。個別の事情で大きく変わります。
同じ職場だからこそ入れておきたい条項
- 接触禁止：「業務上必要な連絡を除く」など、守れる範囲で定める
- 違約金：接触禁止に違反した場合の違約金を定める
- 口外禁止：職場を含め、第三者に不倫の事実を話さない
- 求償権の扱い：不倫相手が支払った後に、配偶者へ求償するかどうかを決めておく
- 清算条項：示談書に定めたこと以外に、互いに請求しないことを確認する
示談書の作り方は不倫の示談書で詳しく解説しています。最終的な条項の内容は、弁護士に確認してから決めてください。
A&Y探偵事務所は神奈川県公安委員会に届出済み（第45230061号）の探偵事務所です。費用は契約前にすべて提示し、証拠が取れる見込みが低いときは正直にお伝えします。
よくある質問
Q. 社内のメールやチャットの記録は証拠になりますか？
A. 親密なやり取りでも、それだけでは肉体関係の証明として弱いことが多いです。また、配偶者のアカウントに無断でログインして取得すると、不正アクセス禁止法に触れるおそれがあります。
Q. 不倫相手を会社に報告して、異動させることはできますか？
A. 異動や処分を決めるのは会社であり、配偶者の求めに応じるとは限りません。報告の仕方によっては名誉毀損のリスクもあります。どうしても必要な場合は、弁護士に相談してから進めましょう。
Q. 出張先が遠方でも調査してもらえますか？
A. A&Y探偵事務所は神奈川・東京を中心に対応しており、県外への追跡調査も可能です。交通費などの経費は実費となるため、契約前の見積りで総額を確認してください。
Q. 肉体関係の証拠がない場合、慰謝料は請求できませんか？
A. 肉体関係がなくても、社会通念上許されない親密な交際で婚姻生活の平穏を害したとして、慰謝料を認めた裁判例があります。ただし金額は低めで、認められないことも多いです。
Q. 慰謝料の請求に期限はありますか？
A. 損害と加害者を知った時から3年、不貞行為の時から20年で時効になります（民法724条）。最終的な判断は、弁護士にご相談ください。
まとめ
- 社内不倫は勤務時間内の接触が業務と説明できるため、勤務時間外に絞って証拠を集める
- 残業・休日出勤・出張・飲み会・社員旅行など、名目ごとに確かめ方と押さえる場面が異なる
- 出張先への追跡と普段の残業日を組み合わせる場合は、合計時間でパックと時間単価を比べる
- 会社への暴露は事実でも名誉毀損に問われるおそれがあり、会社に知られずに進めるのが基本
- 示談書では「業務上必要な連絡を除く」接触禁止や口外禁止など、同じ職場をふまえた工夫をする
「この状況で調査すべきか」だけでも無料でご相談いただけます。匿名・LINEでのご相談も、24時間受け付けています。無料相談はこちらから、費用の目安は浮気調査の費用相場でご確認いただけます。
参考・出典
- 民法（e-Gov法令検索）
- 刑法（e-Gov法令検索）
- 不正アクセス行為の禁止等に関する法律（e-Gov法令検索）
- ストーカー行為等の規制等に関する法律（e-Gov法令検索）
- 探偵業の業務の適正化に関する法律（e-Gov法令検索）
- 最高裁判所 昭和48年11月15日判決（裁判所ウェブサイト 裁判例検索）
この記事は、横浜市中区のA&Y探偵事務所（探偵業届出 神奈川県公安委員会 第45230061号）が監修しています。法的な判断が必要な点は、弁護士へのご相談をおすすめします。
